Дар соҳаи табобати ҳамаҷониба, ҳамгироии кристаллҳои тюнинг ба таҷрибаҳои мулоҳиза оид ба йога таваҷҷӯҳи зиёд пайдо кардааст. Ин асбобҳо, ки аксар вақт дар муҳити заводӣ бо дақиқ сохта шудаанд, барои баланд бардоштани энергияи ларзиши бадан, махсусан ҳангоми табобати акупункт тарҳрезӣ шудаанд. Ҳангоми дуруст истифода бурдани кристаллҳои тюнинг метавонанд таҷрибаи ҳалим, вале амиқро таъмин кунанд, ки ба истироҳат ва шифо мусоидат мекунанд.
Барои оғоз кардани саёҳати худ бо чангакҳои кристаллӣ, муҳим аст, ки ба истифодаи онҳо бодиққат муносибат кунед. Ҳамеша дар хотир доред, ки онҳоро нарм истифода баред; ҳеҷ гоҳ пӯстро сахт назанед ё пахш кунед. Ҳадаф эҷоди як ларзиши оромбахш аст, ки бо марказҳои энергетикии бадан ё нуқтаҳои акусия ҳамоҳанг мешавад, на боиси нороҳатӣ.
Бо интихоби ҷӯйборе, ки ба нияти шумо мувофиқат мекунад, оғоз кунед. Масалан, як фард, ки ба басомади мушаххас танзим шудааст, метавонад бо чакраҳои мушаххас ё ҳолати эмотсионалӣ мувофиқат кунад. Пас аз он ки шумо чанголи худро доред, онро аз даста нигоҳ доред ва нарм ба рӯи сахт, ба монанди матои йога ё блоки чӯбӣ, зарба занед. Ин амал чангакро фаъол карда, садо ва ларзишеро ба вуҷуд меорад, ки дар тамоми бадан эҳсос мешавад.
Минбаъд, шамшери ларзишро ба нуқтаҳое, ки мехоҳед ҳадаф гиред, дар наздикии он ҷойгир кунед. Минтақаҳои умумӣ пешонӣ, маъбадҳо ва маркази дилро дар бар мегиранд. Иҷозат диҳед, ки ларзишҳо барои чанд лаҳза ҷараён гиранд, диққати худро ба нафас ва эҳсосоти баданатон равона кунед. Ин амал на танҳо истироҳатро беҳтар мекунад, балки инчунин алоқаи амиқтарро бо ботинии худ ташвиқ мекунад ва онро ба реҷаи мулоҳизаҳои йогаи шумо илова мекунад.
Ворид кардани фардҳои тюнинги булӯр ба амалияи шумо метавонад таҷрибаи шуморо баланд бардорад ва омезиши беназири терапияи садо ва акупрессураро таъмин кунад. Ин равиши мулоимро барои табобат қабул кунед ва бигзор ларзишҳо шуморо ба мувозинат ва оромӣ роҳнамоӣ кунанд.
