Дар олами холигии холист, ҳамгироии фонди булализм ба равиши йога ба таҷрибаи йога диққати муҳим овард. Ин воситаҳо, аксар вақт дар шароити заводҳо бо дақиқ муайян карда мешаванд, ки барои баланд бардоштани энергияи вибирии бадан, алалхусус терапраф тарҳрезӣ шудаанд. Ҳангоми истифодаи дуруст, forks санги булӯр метавонад таҷрибаи мулоимро, ки оромӣ ва шифо мусоидат мекунад, таъмин мекунад.
Барои оғози сафар бо Fillal Fiks, барои истифодаи онҳо бо зеҳнӣ аҳамияти муҳим дорад. Ҳамеша фаромӯш накунед, ки онҳоро мулоим истифода баред; Ҳеҷ гоҳ ба пӯсти сахт фишор надиҳед. Ҳадаф он аст, ки эҷоди ларзишҳои оромбахш, ки бо марказҳои энергетикии бадан ё акупартаҳо, балки боиси нороҳатӣ мебошанд, мебошад.
Аз интихоби як ҳолатҳои оддии ғайра, ки бо нияти шумо ҳамоҳанг аст. Масалан, як мағлуб ба зудӣ ба басомади махсус метавонад бо хилофи махсус ё иёлоти эмотсионалӣ мувофиқат кунад. Пас аз он ки шумо ғайра доред, онро бо дастӣ нигоҳ доред ва онро ба сатҳи устувор, ба монанди йога ё блоки чӯбӣ зарба занед. Ин амалҳо ва садои солим ва ларзишро, ки худро дар тамоми бадан ҳис кардан мумкин аст, истеҳсол мекунад.
Минбаъд, чангҳои тезро дар наздикии acupars ё дар наздикии шумо мехоҳед, ки мехоҳед ҳадаф гиред. Соҳаҳои маъмулонӣ пешонии пешонӣ, маъбадҳо ва маркази дилро дар бар мегиранд. Иҷозат диҳед, ки ларзишҳо барои чанд лаҳза ҷараён гиранд, тамаркуз ба нафаси шумо ва эҳсосот дар бадани шумо. Ин амал на танҳо истироҳатро пешкаш мекунад, балки инчунин ба худ робитаи амиқтарро ташвиқ мекунад, ки онро ба реҷаи мулоҳизаи йогаи йогаи худ ташвиқ мекунад.
Иваз намудани forstal ба амалияи шумо метавонад таҷрибаи шуморо беҳтар кунад, ки омезиши беназири терапия ва акупрессураи садо. Бо ин муносибати мулоимро ба шифо бахшидан кунед ва бигзор қурбонӣ шуморо ба мувозинат ва оромӣ роҳнамоӣ кунад.
